• Cada alma es diferente

    Creo que todas las personas merecen ser escuchadas con oídos nuevos cada vez, porque cada persona ha vivido una historia, muy diferente una de otra.

    Nuestra alma está llena de lo que hemos heredado, de nuestras circunstancias, de nuestras creencias, de sueños rotos, de ilusiones, de heridas y de continuas vivencias.

    Creo que etiquetarnos en base a cualquiera de esas premisas es un error. 

    Creo que pretender dar a todo el mundo una misma receta, en base a similitudes en sus experiencias es otro error.

    Primero, porque nos podemos equivocar.

    Segundo, porque estamos poniendo encima de una persona una etiqueta que la va a condicionar ya que esa persona se va a creer lo que dice esa etiqueta y por tanto, muy probablemente va a crear esas circunstancias de las que está siendo etiquetada.

    Y tercero, porque una alma no debería poder catalogarse, por mucho que parezca necesario para tratar las circunstancias adversas de una persona.

    Una alma es un corazón que necesita ser [email protected], [email protected], [email protected] Para mí corazón y alma van de la mano y no es algo femenino ni masculino, simplemente somos un globo lleno de emociones y sentimientos, muchas veces reprimidos por miedo a que no nos acepten. 

    No deberíamos clasificar a nadie porque con eso no se consigue nada, o bueno, quizás se consigue que las personas se sientan solas, porque de alguna forma se ha pretendido separarnos a través de etiquetas o diagnósticos y creo sinceramente que ese no es el camino correcto.

    Nunca me gustó sentirme juzgada, por eso yo no lo hago. 

    Solo quiero ayudarte y mostrarte la luz que hay en ti, para que sea ella la que te guíe en tu vida.

     

  • Dependencia emocional

    ¿Qué es para mí la dependencia emocional?

    Pues es cuando nos da miedo dejar ir a esa persona porque sabemos que si lo hacemos muy probablemente no vamos a poder estar más con ella en los términos que existían hasta ahora. 

    Podríamos añadir que esos términos estarían basados en las condiciones de esa otra persona. 

    Si estuvieran basados en condiciones que como pareja se hubieran negociado con anterioridad no te estarías planteando si dejarla ir o no.

    Por tanto, la persona que está renunciando a sus sueños eres tú.

    Obviamente, si estuvieras bien con esa persona ni te lo plantearías…pero sabes en tu interior que el amor no tendría que ser esto que estás viviendo porque si no, ni tan siquiera estarías leyéndome.

    Por eso no sientes felicidad. Obviamente la felicidad es una decisión propia. Pero por algún motivo, sientes que esta relación te la está coartando y por tanto, tu alma te está diciendo que está sufriendo, solo que tu mente no quiere cortarla porque tiene miedo a un futuro incierto. 

    Un futuro sin esa persona, que aunque no te lo da todo, te da migajas y tú te conformas con ellas, porque en tu interior, no crees que merezcas más. 

    Te conformas, te resignas y justificas esa forma de autocastigarte, con argumentos muchas veces irracionales.

    En realidad, necesitarías ser muy honesta contigo misma y decirte que lo que te da miedo muy probablemente sea enfrentarte a una soledad muy fría en la que sabes que si cortas esa relación, NADIE te va a dar amor e inexorablemente tendrás que dártelo a ti misma.

    Pero no sabes cómo darte amor, ¿verdad? No sabes porque nunca nadie te enseñó. Muy probablemente quiénes te tenían que dar amor INCONDICIONAL siempre tenían una excusa para no quererte o no estar y por tanto, creciste sin eso. 

    Y ahora como no sabes como quererte, te conformas, te resignas con cualquier tipo de sucedáneo de amor, si es que se puede llamar amor a muchos tipos de relaciones que hoy en día están muy normalizadas.

    Sé que es demasiado fácil decirte, “empieza por amarte a ti” cuando nadie te enseñó o mejor dicho, te enseñaron a desaprender a amarte, porque siempre hacías algo “mal” ¿verdad?

    Pero ¿qué hice yo? Como no sabía quererme, ni encontraba la forma por mucho que buscara, SALTÉ AL VACÍO de lo desconocido, al vacío de la soledad, al vacío de no tener más remedio que aceptar que solo me tenía a mí misma para quererme.

    Y fue ahí, cuando vi que seguía viva y seguía siendo capaz de levantarme cada mañana, aunque me costase mucho, fue ahí que empecé a sentirme conectada conmigo misma. A ver lo bueno, a aceptar lo no tan bueno, a mirarme al espejo y no avergonzarme de mí, a pensar que si a los demás no les gustaba, no era buena en mi trabajo o no les era suficiente en cualquiera de las formas que adoptaran sus exigencias, YO SÍ QUE YO LO ERA PARA MÍ MISMA.

    Empecé a perdonarme por castigarme tantas veces y de forma tan injusta. Empecé a ver a esa niña que seguía esperándome yendo a por ella y prometiéndole que la iba a cuidar siempre y empecé a ver lo perfecta que era en mi imperfección.

    Empecé a amarme desde la aceptación, desde el honrar y bendecir a mis antecesores, dándoles las gracias porque sin [email protected] nunca hubiera aprendido a quererme de la forma en que lo hago ahora, es decir, AMÁNDOME DESDE EL SENTIR PAZ CONMIGO MISMA. 

    Cortar una relación de dependencia probablemente te va a llevar a una situación de soledad, pero solo ahí, en ese espacio, podrás encontrar la forma única y especial para ti sobre como volver a aprender a amarte.

    ¿No crees que te mereces YA vivir FELIZ y PLENA?


  • Auto exigencia

    DIFERENCIAS DE EXIGIRTE CON O SIN UNA SANA AUTOESTIMA.

     

    ¿Por qué te auto exiges?

    .- SIN UNA SANA AUTOESTIMA. Porque te gustaría recibir reconocimiento exterior al demostrar que consigues los retos que te has propuesto.

    .- CON UNA SANA AUTOESTIMA. Porque te gusta hacer lo que haces y aprender algo nuevo cada día te hace sentir que siempre avanzas un poquito más y eso te genera bienestar.

    ¿Qué pasaría si no demostraras que tú puedes?

    .- SIN UNA SANA AUTOESTIMA. Que muy probablemente dejarías de recibir amor de los demás porque pensarías que les estás defraudando.

    .- CON UNA SANA AUTOESTIMA. No pasaría nada, ni me plantearía que los demás me dejasen de querer por no alcanzar mis metas, porque sé que me quieren por quién soy y no por lo que soy.

    ¿Por qué piensas que nunca haces lo suficiente?

    .- SIN UNA SANA AUTOESTIMA. Porque siempre pienso que no soy capaz de hacer las cosas mejor.

    .- CON UNA SANA AUTOESTIMA. Sencillamente no lo pienso, siempre hago lo que puedo con lo que sé y desde mis capacidades sin castigarme por no hacer lo que no he podido ni he sabido hacer en cualquier momento.

    ¿Para qué necesitas hacer cada día las cosas un poco mejor?

    .- SIN UNA SANA AUTOESTIMA. Para demostrar que soy capaz a los demás.

    .- CON UNA SANA AUTOESTIMA. Para disfrutar con lo que estoy haciendo por el simple hecho de que hago lo que me gusta.sen

  • Beneficios de quererte a ti [email protected]

    Hoy voy a intentar escribir de forma muy resumida, lo que para mí son los 10 beneficios más significativos que adquieres cuando te amas:

    1.- Detectas muy rápido cuando alguien no lo hace y por tanto, te alejas de esa persona.

    2.- Aprendes a no justificar ningún tipo de actitud hacia ti que no venga desde el amor o el respeto.

    3.- Aprendes a enfocarte en lo bueno que tienes y a querer mejorar desde el amor lo que crees que puedes mejorar. No te juzgas, ni te autocastigas por nada, porque ya te has perdonado eso que no supiste hacer mejor.

    4.- Te haces consciente y sientes que mereces cosas buenas.

    5.- Te cuidas el cuerpo porque le das las gracias por lo que hace por ti.

    6.- Cuidas tus pensamientos negativos, porque has aprendido que no te aportan nada bueno.

    7.- Haces caso a lo que te dice tu alma, porque has entendido que ella quiere lo mejor para ti.

    8.- Cuando aprendes a conectar cuerpo, mente y alma, te sientes mucho más fuerte y con ilusión de vivir.

    9.- Cuando te respetas a ti [email protected], empiezas a ver que los demás también lo hacen.

    10.- No mendigas amor afuera, porque has aprendido a darte todo lo que necesitas. 

    Resultado: Cuando alguien te quiere lo hace por quién eres, no por lo que le pides, ni por lo que das. Ese amor es incondicional y siempre surge desde el respeto mutuo. 

     

    Si quieres que te acompañe en este camino, aprovecha mis packs mensuales, click aquí