• Beneficios de quererte a ti [email protected]

    Hoy voy a intentar escribir de forma muy resumida, lo que para mí son los 10 beneficios más significativos que adquieres cuando te amas:

    1.- Detectas muy rápido cuando alguien no lo hace y por tanto, te alejas de esa persona.

    2.- Aprendes a no justificar ningún tipo de actitud hacia ti que no venga desde el amor o el respeto.

    3.- Aprendes a enfocarte en lo bueno que tienes y a querer mejorar desde el amor lo que crees que puedes mejorar. No te juzgas, ni te autocastigas por nada, porque ya te has perdonado eso que no supiste hacer mejor.

    4.- Te haces consciente y sientes que mereces cosas buenas.

    5.- Te cuidas el cuerpo porque le das las gracias por lo que hace por ti.

    6.- Cuidas tus pensamientos negativos, porque has aprendido que no te aportan nada bueno.

    7.- Haces caso a lo que te dice tu alma, porque has entendido que ella quiere lo mejor para ti.

    8.- Cuando aprendes a conectar cuerpo, mente y alma, te sientes mucho más fuerte y con ilusión de vivir.

    9.- Cuando te respetas a ti [email protected], empiezas a ver que los demás también lo hacen.

    10.- No mendigas amor afuera, porque has aprendido a darte todo lo que necesitas. 

    Resultado: Cuando alguien te quiere lo hace por quién eres, no por lo que le pides, ni por lo que das. Ese amor es incondicional y siempre surge desde el respeto mutuo. 

     

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  • ¿Tu relación es tóxica?

    .- ¿Te sientes triste cuando estás junto a tu pareja?

    .- ¿Le compartes todo lo que sientes?

    .- Cuando lo haces, ¿lo tiene en cuenta y valora todo lo que le dices?

    .- Cuando surgen conflictos, ¿te culpa de todo?

    .- ¿Se preocupa por cómo te sientes?

    .- ¿Te habla siempre con y desde el respeto?

    .- ¿Acepta y respeta que tengas un espacio para ti [email protected]?

    .- Aunque no existan conflictos evidentes, ¿te culpa por cualquier cosa?

    .- ¿Sientes que puedes ser y actuar como eres en realidad?

    Ahora pregúntate si haces eso mismo con tu pareja.

    Y ahora pregúntate si también lo haces contigo [email protected]

    ¿Cuáles son tus respuestas?

    Quizás tengas una relación tóxica o contigo [email protected] o con tu pareja o ella la tenga contigo.

    Déjame decirte solo que cuando algo es tóxico, si lo tomas en dosis pequeñas no te das cuenta del daño que a la larga te va a hacer y que además puede acabar con tu vida.

    SI TE AMAS, necesitas quitar de tu vida todo eso que es tóxico. 

  • ¿Por qué tenemos una baja autoestima?

    Desde mi experiencia podría decir que tenemos una baja autoestima porque a medida que crecemos nos vamos “desconectando” de quienes somos en realidad.

    Cuando somos niños necesitamos el amor de nuestros padres. De la misma forma que necesitamos alimento para crecer necesitamos también el amor que recibimos de ellos para crear una sensación de seguridad en este mundo.

    Pero qué pasa cuando nuestros padres, que hacen lo mejor que pueden y saben, ¿no nos demuestran de la forma que necesitaríamos su amor?, pues que [email protected] vamos adaptando nuestra forma de ser para intentar sentir que recibimos dicho apoyo.

    Si hacemos cosas que nos les gustan en base a su nivel de conciencia o valores, [email protected] vamos a adaptar quiénes somos en realidad para que ellos se sientan bien y nos QUIERAN, que en definitiva es lo que más deseamos y necesitamos. Pero poco a poco aprendemos a adaptarnos continuamente a cualquier fuente de amor exterior para sentirnos amados, olvidando cada día un poco más quiénes somos en realidad.

    Y así sin darnos cuenta enterramos a esa niñ@ en el olvido, sin pensar que esa niña o niño que fuimos sigue ahí, esperando que le rescatemos y le aceptemos tal como es.

    Querernos sería, aceptarnos, con nuestras sombras y nuestras luces, para poder expresar quiénes somos en realidad sin avergonzarnos de como sentimos o somos.